Санаторий «Поречье»

ФИНСКАЯ САУНА

Финская сауна  сегодня обретает все большую популярность. Она объявлена национальным символом Финляндии не просто так: помимо того, что это очень полезная процедура, сауна для финнов является особым местом, где человек может очистить тело. Раньше, из-за отсутствия условий, сауна была единственным местом, где благодаря высокой температуре поддерживались практически стерильные условия, и отсюда, видимо, высокий почет сауны берет свои корни.Безусловно, с давних пор ничего не изменилось, и сегодня сауна остается не менее полезной, чем несколько сотен лет назад.

В финской сауне поддерживается достаточно высокая температура – не менее 70°C. Принцип финской сауны говорит о том, что оздоровление организма возможно без применения современных химических веществ. Процедура абсолютно натуральна, и учитывая давность ее истории, можно без сомнений сказать, что это не просто дань традиции или пустое развлечение, а эффективный способ приведения своего организма в порядок.

 МЕДИЦИНСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ И ПОКАЗАНИЯ:

1.Польза финской сауны распространяется на сосуды: под воздействием высокой температуры они расширяются, и это тоже становится своеобразной тренировкой и пробой на способность к адаптации.

2.Финская сауна очень полезна для кожи: поры при высокой температуре раскрываются и «дышат»,  с потом они очищаются.

        3. Финская сауна помогает похудеть, это когда тело расслаблено и лишняя жидкость легко выходит из организма.

        4. Финская сауна благотворно влияет на психику и нервную систему человека: если в холоде организм приходит в тонус, то в тепле он расслабляется, и поэтому людям с повышенной нервной возбудимостью или тревожностью такая процедура будет полезна.

        5. В финской сауне под воздействием тепла гибнут микробы, и поэтому периодическое посещение финской сауны – это отличная профилактика заболеваний ЛОР-органов.

 ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ОБЩИЕ ДЛЯ ПОСЕЩЕНИЯ САУН И БАНЬ